اخر الأخبار

Home / صحة / أسباب تراكم الدهون بالذراعين وكيفية التخلص منها

أسباب تراكم الدهون بالذراعين وكيفية التخلص منها

6:56 م

 




من أبرز هذه الأسباب التقدم في العمر نتيجة ضعف الأنسجة والعظام والجلد والكولاجين.

و من بين المسببات كذلك النزول السريع للسمنة والتي تؤدي إلى بقاء الترهلات الجلدية، لافتا إلى أهمية تمرينات الأوزان للتخلص من هذه الترهلات.

وعن وسائل التخلص من هذه الدهون، شدد التميمي على أهمية تمرينات الضغط في شد الجسم والمساعدة على التحمل العضلي، موضحا أهمية التدرج في هذه التمرينات.

كما نصح بضرورة ممارسة الرياضة والمواظبة عليها في مراحل مبكرة من العمر.

أسباب تراكم الدهون بالذراعين وكيفية التخلص منها أسباب تراكم الدهون بالذراعين وكيفية التخلص منها Reviewed by vidtube on 6:56 م Rating: 5

ليست هناك تعليقات

الاشتراك في: تعليقات الرسالة ( Atom )
'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();